Pilates
Το pilates είναι μια μέθοδος γυμναστικής που δημιουργήθηκε στις αρχές του 20ου αιώνα από τον Joseph Pilates.

Ο Pilates ονόμασε τη μέθοδο "contrology" γιατί πίστευε ότι ο ασκούμενος πρέπει να χρησιμοποιεί το μυαλό του για να κοντρολάρει τους μύες του σώματος του.

Σκοπός της εκγύμνασης είναι κάθε μαθητής να δυναμώσει σε βάθος τους μύες της κοιλιάς και της σπονδυλικής στήλης.

Ο απώτερος σκοπός κάθε άσκησης είναι η ολοκληρωμένη βαθιά εισπνοή και εκπνοή.

Με αυτόν τον τρόπο αναπνοής οξυγονώνονται οι μύες και συγχρόνως αποσυμφορίζονται από την ένταση αυχένας και ώμοι.

Yoga

Η λέξη yoga προέρχεται από την σανσκριτική λέξη yui που σημαίνει ένωση του σώματος και του πνεύματος. Η γιόγκα μας βοηθά να γνωρίσουμε και να αγαπήσουμε το σώμα μας, να μάθουμε να ακούμε τις ανάγκες και τις επιθυμίες του και να το ενώσουμε με το νου μας.

Είναι ένα μέσο για αναπτύξουμε δύναμη, ισορροπία, ευλυγισία και αυτοσυγκέντρωση. Με τις ασκήσεις (asanas) η γιόγκα ανανεώνει, αναζωογονεί και θεραπεύει το σώμα τεντώνοντας και ενισχύοντας τους μύες τις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη.

• Ισχύει για έναρξη της συνδρομής έως 30/09/2024. Τον Αύγουστο το studio θα παραμείνει κλειστό.
• Κάθε κουπόνι ισχύει για 1 άτομο.
• Σε κάθε επίσκεψη επιλέγεις yoga ή pilates βάσει του προγράμματος.
• Μετά την αγορά του κουπονιού, είναι απαραίτητη η τηλεφωνική επικοινωνία στο 694 052 7300, με αναφορά του Goldmall κωδικού του κουπονιού σου.
• Δυνατότητα αγοράς απεριόριστων κουπονιών.
• Η προσφορά δεν ισχύει για ισχύοντα μέλη ή για μέλη που έχουν κάνει εγγραφή από 01/01/2023 και μετά.

To Κέντρο Διαλογισμού και Αυτογνωσίας «Ajna Yoga & Pilates Studio» είναι ένας ζεστός και φιλικός χώρος στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, που έχει σαν στόχο τη δημιουργία μιας όμορφης γιόγκικης κοινότητας, όπου μπορεί κανείς να γυμναστεί και να χαλαρώσει από την ένταση που συσσωρεύεται λόγω των έντονων ρυθμών της καθημερινότητας. Στόχος είναι να πλησιάσει στην εσωτερική του αρμονία και γαλήνη σε σώμα αλλά και νου.

Και φυσικά όλα αυτά τα οφέλη μπορείτε να τα έχετε και σε online μαθήματα!

Ιδρύτρια είναι η Άρτεμις Διμηνίδου, καταρτισμένη δασκάλα yoga, η αγάπη της οποίας για τη yoga και η επιθυμία της να μοιραστεί μαζί σας τα οφέλη της, την οδήγησαν να δημιουργήσει το «Ajna Yoga & Pilates Studio», έναν χώρο που βασίζεται στην αγάπη, την απλότητα, την έμπνευση και τη δημιουργία!

Τσιμισκή 36, Κέντρο
https://www.ajna-studio.com/
694 052 7300

Για να πραγματοποιήσετε αγορές από την σελίδα μας μπορείτε να γίνετε μέλος του GoldΜall.gr ΔΩΡΕΑΝ πατώντας εδώ
Οι τρόποι απόκτησης των κουπονιών των προσφορών των συνεργαζόμενων επιχειρήσεων είναι:

• Πιστωτική, Χρεωστική (απλή κάρτα ανάληψης από ΑΤΜ), Προπληρωμένη Τραπεζική κάρτα σε ασφαλές online τραπεζικό περιβάλλον με αυτόματη καταχώρηση κουπονιών όλο το 24ωρο. Δεν αποθηκεύουμε τα στοιχεία σας ούτε και έχουμε πρόβαση σε αυτά. Οι συναλλαγές γίνονται με απευθείας σύνδεση σε τραπεζική σελίδα. Δεν υπάρχουν κρυφές χρεώσεις ή προμήθειες συναλλαγών, όποια Ελληνική τράπεζα και αν έχει εκδώσει την κάρτα σας.
• Τραπεζική κατάθεση ή e-banking & αποστολή καταθετηρίου ή print screen αποτύπωσης - Ισχύει κατά τις ώρες λειτουργίας των γραφείων μας αποκλειστικά.

Οι προσφορές του GoldMall.gr δεν ισχύουν με κανέναν άλλον τρόπο.

Για να δείτε επιπλέον πληροφορίες για τον επιθυμητό -από μέρους σας- τρόπο αγοράς της προσφοράς, πατήστε εδώ